Zdrowy koktajl owocowy

Przygotowanie

Wlewamy pół porcji maślanki i miksujemy z owocami i cukrem. Następnie dodajemy resztę i ponownie miksujemy.

Ciekawy pomysł:
Maślankę możemy zastąpić kefirem lub mlekiem, a truskawki innymi owocami sezonowymi. Koktajl jest doskonałą alternatywna na zdrowe drugie śniadanie. Dodaje energii(cukier brzozowy wchłania się dłużej niż cukier) a nie tuczy. Jest doskonałą przekąską także dla diabetyków.

Składniki

  • 0,5 l maślanki KaMos
  • 300 g truskawek lub malin, jagód, kiwi
  • 3 łyżki cukru brzozowego lub brązowego



Pobierz przepis w wersji PDF

przepis KaMos

KaMos życzy Smacznego!